Voorbereiding:
03 min.
03 min.
Bereiding:
02 min.
02 min.
Klaar in:
05 min.
05 min.
Een gezonde smoothie met o.a. mango, kiwi, sla en chiazaad en zonnebloempitten.
Ingrediënten:
- 1 mango
- 1 kiwi, geschild
- 1 appel, geschild en zonder klokhuis
- 6 grote slabladeren (Romain)
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel zonnebloempitten
- 100 ml kokoswater
- 1 glas water
Bereidingswijze:
1Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en pureer tot een gladde drank.
Opbrengst:
2 broodjes