Voorbereiding:
03 min.
Bereiding:
02 min.
Klaar in:
05 min.

Een gezonde smoothie met o.a. mango, kiwi, sla en chiazaad en zonnebloempitten.


Ingrediënten:

  • 1 mango
  • 1 kiwi, geschild
  • 1 appel, geschild en zonder klokhuis
  • 6 grote slabladeren (Romain)
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel zonnebloempitten
  • 100 ml kokoswater
  • 1 glas water

Bereidingswijze:

1Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en pureer tot een gladde drank.

Opbrengst:

2 broodjes


GERELATEERDE ARTIKELENMEER VAN DEZE AUTEUR