Voorbereiding:
05 min.
05 min.
Bereiding:
05 min.
05 min.
Klaar in:
10 min.
10 min.
Deze smoothie wordt gemaakt van banaan, bosbessen, perzik, yoghurt en rijstmelk. Mijn kinderen maken hier graag ijsjes van door het in te vriezen.
Ingrediënten:
- 1 banaan
- 40 gr bevroren bosbessen
- 200 gr bevroren stukjes perzik
- 60 ml yoghurt
- 2 eetlepels bosbessensiroop (te vervangen door honing of agavesiroop)
- 30 ml rijstmelk
Bereidingswijze:
1Meng alle ingrediënten samen in een blender tot een gladde drank. Voeg naar eigen inzicht rijstmelk toe. Voeg meer toe voor een dunnere drank. Schenk in glazen en serveer.
Opbrengst:
3 broodjes