Voorbereiding:
05 min.
Bereiding:
05 min.
Klaar in:
10 min.

Deze smoothie wordt gemaakt van banaan, bosbessen, perzik, yoghurt en rijstmelk. Mijn kinderen maken hier graag ijsjes van door het in te vriezen.


Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 40 gr bevroren bosbessen
  • 200 gr bevroren stukjes perzik
  • 60 ml yoghurt
  • 2 eetlepels bosbessensiroop (te vervangen door honing of agavesiroop)
  • 30 ml rijstmelk

Bereidingswijze:

1Meng alle ingrediënten samen in een blender tot een gladde drank. Voeg naar eigen inzicht rijstmelk toe. Voeg meer toe voor een dunnere drank. Schenk in glazen en serveer.

Opbrengst:

3 broodjes