Voorbereiding:
10 min.
Klaar in:
10 min.

In deze proteïnerijke smoothie zit papaja, verse kurkuma, verse gember en amandelmelk. Een supergezonde smoothie om je dag goed mee te beginnen! Je kunt ook mango gebruiken als je niet zo van papaja houdt.


Ingrediënten:

  • 250 ml amandelmelk
  • 70 gr verse papaja
  • 1 lepel proteïnepoeder
  • 1 stukje (2,5 cm) verse kurkuma (geelwortel), geschild en fijngesneden
  • 1 stukje (1,25 cm) verse gemberwortel, geschild
  • 3 ijsblokjes, of meer naar wens

Bereidingswijze:

1Meng amandelmelk, papaja, proteïnepoeder, kurkuma en gember in een blender. Voeg ijs toe en pureer tot een glad geheel.

Opbrengst:

1 broodjes