Voorbereiding:
03 min.
Bereiding:
01 min.
Klaar in:
04 min.

Een heerlijke gezonde smoothie voor in een professionele blender waarin ook groenten verwerkt kunnen worden. Maar je kunt ook de wortel en ijsklontjes weglaten en alles in een gewone blender malen.


Ingrediënten:

  • 100 ml koud water
  • sap van 1 grapefruit
  • sap van 2 kleine sinaasappels
  • 1 schoongeraspte wortel, in stukken
  • 1 geschilde en ontpitte appel
  • 1 eetlepel lijnzaad (of een andere superfood)
  • 10 bevroren of verse aardbeien
  • 5 ijsklontjes

Bereidingswijze:

1Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en maal goed fijn.

Opbrengst:

2 broodjes